Asesorías 1 a 1
Las asesorías 1 a 1 para aquellos que buscan mejorar su rendimiento físico de manera 100% personalizada y adaptada. Estas asesorías se basan en tres pilares fundamentales que trabajan en conjunto para garantizar resultados óptimos y adaptados a las necesidades de cada individuo.
Programación individualizada:
En lugar de adoptarse un enfoque genérico, se crea un plan de entrenamiento completamente personalizado para cada persona en función de sus objetivos, nivel de condición física, limitaciones y preferencias. Se evaluará detalladamente la información proporcionada por el cliente y se diseñara un programa específico para sus necesidades.
Esta individualización permite maximizar los resultados, ya que se ajusta a las capacidades y metas únicas de cada individuo.
Contacto diario:
Una de las ventajas más destacadas de las asesorías de entrenamiento online es el contacto diario con el entrenador. A través de Whatsapp, el cliente puede mantener una comunicación continua y cercana con el entrenador.
El contacto diario es fundamental para garantizar que el cliente se mantenga en el camino correcto y pueda resolver cualquier duda o preocupación que surja durante el proceso. Se proporcionara orientación, consejos y motivación constantes, lo que crea un ambiente de apoyo y compromiso para lograr los objetivos establecidos.
Ajustes semanales y seguimiento:
A medida que el cliente progresa en su plan de entrenamiento, gracias a la monitorización del desempeño mediante un diario de entrenamiento y la revisión de la técnica y ejecución de los ejercicios, se realizan ajustes periódicos en la programación según sea necesario, permitiendo la adaptación a la condición física del cliente y afrontar cualquier obstáculo que pueda surgir.
Programación Mensual
La programación mensual es una opción eficiente y efectiva para aquellos que desean mejorar su rendimiento físico con una planificación a largo plazo.
Programación individualizada para cuatro semanas:
La programación mensual implica una planificación detallada del entrenamiento para un período de cuatro semanas completas. En este enfoque, se evaluaran las metas y necesidades del cliente, diseñándose un plan de entrenamiento que abarca todo un mes. Cada semana tiene un diseño progresivo y coherente, lo que permite una evolución gradual del rendimiento y una mejora continua.
Explicación detallada del bloque de entrenamiento:
Antes de iniciar el programa de entrenamiento mensual, se proporcionara una explicación detallada del bloque de entrenamiento. Esto incluye una descripción minuciosa de los ejercicios, las técnicas y los objetivos específicos para cada semana del mes. El cliente recibirá una visión clara del enfoque y propósito de cada sesión de entrenamiento asegurándonos de que se comprenda completamente la estructura del programa.
Revisión exhaustiva al finalizar el mes:
Al concluir el período de cuatro semanas, se lleva a cabo una revisión exhaustiva de los resultados y el progreso del cliente.
Esta revisión proporciona una visión clara del éxito alcanzado y áreas de mejora para el próximo ciclo de entrenamiento. A partir de esta evaluación se ajustara la programación para el siguiente mes, teniendo en cuenta la evolución del cliente y adaptando el plan a sus necesidades.